|
Bb bgn tidur pagi blm pup.
Akhirnya Nimbang lagi setelah lebaran
|
47,7 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 29,35g | Prot: 58,81g | Kolh.: 75,84g.
Frukost: Nasi Putih, Tuna dalam Minyak (Kalengan). Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Jeruk, Bakso Ayam. Middag: Klepon. Snacks/Annat: Calbee Wings Kris Bee, Fullo Fullo Coklat, Holland Bakery Kaasstengels, Pie Susu, Holland Bakery Nastar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ferrinakasma 's vikthistorik
|