Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2015
|
64 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 27,34g | Prot: 40,41g | Kolh.: 145,97g.
Frukost: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский, Яблоко, Гречневая Каша. Lunch: Гречневая Каша. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Каравай Сухари с Изюмом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|