Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 71,72g | Kolh.: 66,93g.
Frukost: Помидоры, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Орехи Кешью, Индилайт Филе Бедра Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Говяжья Котлета на Пару, Перекресток Грейпфрут Красный, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|