Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 50,84g | Kolh.: 115,93g.
Frukost: Albert Кефір, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зелень Салат Айсберг . Lunch: Банан, Albert Кефір, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Middag: Kaufland Йогурт 10%, Moravia Творог 2%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Мороженое, Апельсин, Storck Merci. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia.f11 's vikthistorik
|