Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 87,93g | Kolh.: 202,38g.
Frukost: Monster Энергетик Белый без Сахара , Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Активиа Биойогурт Злаки. Lunch: Healthy Food Паста Пенне с Куриным Филе и Сливочно-Грибным Соусом. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Parmalat Молоко 0,05%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое. Snacks/Annat: Магнит Банан, Кондитерское Бюро Печенье Орешки с Вареной Сгущёнкой, Пора Есть Рожок с Ванилью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VasilisaS98 's vikthistorik
|