Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 84,81g | Prot: 81,75g | Kolh.: 299,43g.
Frukost: Aipim (Cozido), Ovo Mexido, Café, Limão, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Mamão Formosa, Apis Flora Extrato de Própolis, Mel, Curcuma, Vitalin Farinha de Linhaça Dourada. Lunch: Lentilhas Cozidas, Nhoque, Molho de Queijo, Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo Frito, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Tomates. Middag: Chá (Infusão), Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Natural Life Biscoito de Arroz Integral. Snacks/Annat: Cinemark Pipoca Doce Média , Ovo Mexido, Caqui, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Natural Life Biscoito de Arroz Integral. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bianca B F M Costa 's vikthistorik
|