Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
102,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 39,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 71,33g | Prot: 127,46g | Kolh.: 139,76g.
Frukost: Халва, Макароны Отварные, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Danke Творог 9%. Lunch: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Манго-Чиа, Danke Творог 9%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Middag: Гороховый Суп МАА, Fishbergen Форель Соломка Вяленая, Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров Сорта Экстра. Snacks/Annat: Салат с Копчёной Курицей и Ананасами МАА, Распак Сухое Молоко 26%, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров Сорта Экстра. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|