|
Pscosin kanssa painonpudotus on niin tuskallista. Vaikeinta on taistella niitä ajatuksia vastaan, että "ei se paino putoa vaikka mitä tekisi". En halua enää luovuttaaa, koska edistys on hidasta.
|
75 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 35,96g | Prot: 11,13g | Kolh.: 85,91g.
Frukost: Fazer Vadelmamunkki. Lunch: Espresso House Täytetty Croissant. Snacks/Annat: Prosecco. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|