Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
98,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2729 kcal
|
Fett: 116,35g | Prot: 161,42g | Kolh.: 260,93g.
Frukost: Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Українська Зірка Овсянка, Яготинское Молоко 3,2%, Сильпо Наполеон Від Тьоті Соні. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Тилапия. Middag: Armando Спагетти , Галичина Сливки 33%, Капуста Белокочанная, Dziugas Пармезан, Лосось, Мидии. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwainovich 's vikthistorik
|