Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
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92,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2077 kcal
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Fett: 90,75g | Prot: 108,17g | Kolh.: 210,42g.
Frukost: Iswari Matcha en Poudre , Pomme, St Hubert Oméga 3, Alpro Coco Original, Pain au Levain. Lunch: Siggi's Skyr Myrtille , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Petits Pois (Surgelés), Asperge, Pâtes (Cuites). Middag: Siggi's Skyr Myrtille , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), St Môret Ligne & Plaisir, Bjorg Galettes de Maïs, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Salade Verte, Tomates Cerises, Fromage Feta, Maïs, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Noix du Brésil, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Carrefour Gouda Jeune en Tranches, Iswari Matcha en Poudre , Alpro Coco Original, Carrefour Muffins Complets, St Môret Ligne & Plaisir. mer...
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stadig vikt
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