Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
50,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 74,83g | Prot: 76,84g | Kolh.: 148,74g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Корюшка Жареная, Помидоры. Middag: My Box Лапша Соба с Овощами, Жареное Филе Свинины. Snacks/Annat: Пискаревский Кефир 1%, Минская Марка Глазированный Сырок с Какао, Кофемашина Латте. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadja.kustrin 's vikthistorik
|