Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
520 kcal
|
Fett: 25,68g | Prot: 29,57g | Kolh.: 46,90g.
Lunch: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Telur Rebus. Snacks/Annat: Paroti Bagelen Cheese. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayunilest 's vikthistorik
|