Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
108,2 kg
Tappat hittills: 44,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 78,06g | Prot: 66,02g | Kolh.: 111,29g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%, Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Redis Картофель Молодой. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Middag: Минтай Жареный, Салат Овощной, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|