Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 103,48g | Prot: 94,18g | Kolh.: 128,49g.
Frukost: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акконд Фитси Мультизлаки и Кокос, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Редис, Дубки Колбаса Плетенка со Шпиком , Уха, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Редис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оладьи с филе. Snacks/Annat: Жупиков Чипсы из Мяса Птицы, Мария Слойка с Творогом, Сибирские Продукты Отруби, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Арахис. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|