Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
52,4 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2958 kcal
|
Fett: 95,00g | Prot: 91,36g | Kolh.: 440,10g.
Frukost: Hellmann's Garlic & Herb Dressing, Heinz Beanz, Tesco Smoky BBQ Chicken Breast Chunks, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Mushrooms, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) . Lunch: Sainsbury's Banana, Vanilla Cream Pie . Middag: Kinder Bueno White , Barbecue Sauce , Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Tiger Roll. Snacks/Annat: Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g), Tesco Prunes, Kit Kat Kit Kat, Itsu Teriyaki Chicken Bao Buns, Alesto Soft Pitted Prunes, Philadelphia Cream Cheese, Jacob's Cream Crackers. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hoe4angels 's vikthistorik
|