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petits farcis du dimanche !
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1767 kcal
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Fett: 72,38g | Prot: 77,39g | Kolh.: 200,70g.
Frukost: Café, Markal Noix de Coco Râpée, Graines de Chia Séchées, Bio Village Lait Amande Calcium sans Sucres Ajoutés, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Fraises, Banane. Lunch: Poivrons Verts, Courgette, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Granola Fait Maison, Yaourt Nature de Lait Entier, Pomme, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit). Middag: Lindt Lindor Boule, Bio Nature Riz Complet Cuit, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Tomates, Poivrons Verts. Snacks/Annat: Bio Village Sirop d'agave, Lidl Compote de Pommes Allégée en Sucre, Bio Village Lait Amande Calcium sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Café. mer...
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2929 kcal
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Träning:
Elliptisk Maskin - 47 minuter, Google Fit - 23 timmar och 13 minuter. mer...
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