Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 52,64g | Kolh.: 133,11g.
Lunch: Panevita Pão de Coco, Itambé Iogurte Liquido Côco, In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Middag: Doremus Recheio Choco Crokante, Paviloche Sorvete Iogurte Grego com Frutas Vermelhas, Nutella Nutella, Forno de Minas Pão de Queijo Formato Waffle. Snacks/Annat: Maçãs Gala. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|