Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2015
|
89,3 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3009 kcal
|
Fett: 87,56g | Prot: 167,61g | Kolh.: 394,06g.
Frukost: Изюм, Арахисовая Паста Стандарт, Банан, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Новая Изида Ряженка 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Ичалка Сыр Диетический, Виктория Хлеб "Янтарный", Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Акватория Форель Слабосоленая. Lunch: Виктория Хлеб "Янтарный", Увелка Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой), для Всей Семьи Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Сыр Синий или Рокфор, Зеленый Сыр. Middag: Арахисовая Паста Стандарт, BSN Syntha-6, Ванильное Мороженое, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Leibniz Choco Vollmilch, Пиканта Клубничный Сироп, Увелка Геркулес. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|