Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2015
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 75,52g | Prot: 70,80g | Kolh.: 215,12g.
Frukost: Kellogg's Corn Pops, Alpura 2000 Light. Lunch: Oroweat Butter Milk, Jif Creamy Peanut Butter, Longaniza, La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa, PAM Pam, Tortillas de Maíz. Middag: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Azúcar, Oroweat Butter Milk, Te con Leche y Splenda. Snacks/Annat: Cuetara Galletas Mexicanas, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. mer...
|
|
1996 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 48 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|