Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 37,42g | Kolh.: 122,92g.
Frukost: Абрикосовые Джемы и Варенья, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Жареное Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%, Огурец, Петруха Балерон, Знатны Пачастунак Хлеб Сторожевский . Lunch: Евроопт Банан, Паштет из Куриной Печени, Спартак Шоколад Горький 56%, Правило Салата Микс 2 Серджио, Знатны Пачастунак Хлеб Сторожевский , Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Овсяные Хлопья. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|