Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 67,80g | Prot: 132,73g | Kolh.: 138,55g.
Frukost: ВкусВилл Пармезан, Лосось, Помидоры, Чеснок, ВкусВилл Творог Мягкий Натуральный с Массовой Долей Жира 4,5%, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Сибас, Огурец (с Кожурой). Middag: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Помело, Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Annat: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Оливковое Масло, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Куриное Филе Жареное без Масла. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|