bikin granola jdinya dapet 2 toples
|
1603 kcal
|
Fett: 43,42g | Prot: 81,21g | Kolh.: 223,21g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, Safari Meses, Kerupuk Beras, Ketoprak. Lunch: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Tahu Bakso. Middag: Nasi Putih, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). mer...
|
|
Kommentarer
29 apr 23 av medlem: Melany paskah R
|
Bahannya cuma tiga meses safari 107 gram oatmeal biru merek quaker 200g dan almond 36 gram. Cara buatnya panasin oven selama 180c° selama 10 menit atas bawah ya lalu masukan oatmeal panggang selama 10 menit trs lelehin mesesnya setelah oatmeal di oven selama 10 menit tuang ke mangkok gede lalu campur dengan almond dan lelehan coklatnya setelah di aduk rata oven lagi selama 10 menit
29 apr 23 av medlem: fitria lalasari
|
30 apr 23 av medlem: Melany paskah R
|
oatmealnya yg biru rolled oat atau yg satu lagi ?
30 apr 23 av medlem: putrynabilah
|
30 apr 23 av medlem: fitria lalasari
|
@putry iya kak yg satu lagi
30 apr 23 av medlem: fitria lalasari
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitria lalasari 's vikthistorik
|