Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 50,12g | Prot: 49,00g | Kolh.: 303,68g.
Frukost: Kue Nastar, Khong Guan Superco, Ampyang, Cilok. Lunch: Lontong, Telur Balado, Ayam Goreng, Nasi Putih, Pentol, Es Teh. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusup17aning 's vikthistorik
|