Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
92,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 57,55g | Kolh.: 121,01g.
Frukost: Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Middag: Mars Snickers, Camil Feijão Preto Cozido, Liv Up Arroz à Grega , Ovo. Snacks/Annat: Marilan Biscoito de Côco, Bauducco Bolacha Água e Sal, Tirolez Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma, Seara Presunto Cozido, Subway Tomate, Sadia Queijo Prato, Banana Prata. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaluu83 's vikthistorik
|