Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 30,15g | Prot: 48,54g | Kolh.: 102,10g.
Frukost: Palta Hass, Queso, Jamón de Pavo (Cocido), Marraqueta. Lunch: Manzana, Zapallo Italiano. Snacks/Annat: Your Goal Twenty’S Chocolate Fudge. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kofollert1 's vikthistorik
|