Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 72,16g | Prot: 65,16g | Kolh.: 129,93g.
Frukost: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Pure Dairy Free Sunflower Spread, Nimble Wholemeal Bread , Fried Egg , Oakpark Unsmoked Bacon Medallions , Quorn Sausage Patties. Lunch: Aldi Chicken & Sweetcorn Soup. Middag: Sliced Ham, Cathedral City Cheddar Cheese, Pure Dairy Free Sunflower Spread, Nimble Wholemeal Bread , Lidl Deluxe Vegetable Crisps. Snacks/Annat: Lindt Gold Reindeer, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Arla Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charlotte1924 's vikthistorik
|