Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
778 kcal
|
Fett: 37,13g | Prot: 50,45g | Kolh.: 58,85g.
Frukost: Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão Francês. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Sopa de Batata. Middag: Walmart Queijo Mussarela, Sopa de Batata, Carne Moída Refogada. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamy151354 's vikthistorik
|