Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
100,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 77,21g | Prot: 144,10g | Kolh.: 117,31g.
Frukost: Dairy Fresh Half and Half, Coffee, Good & Gather Heavy Whipping Cream. Lunch: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Avocados, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Pace Picante Medium Salsa, Simply Nature Organic Marinara Pasta Sauce. Middag: Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine, Bourbon, HEB Sweet Corn on The Cob, Cape Gourmet Wild Caught Flounder Fillets. Snacks/Annat: Nice! Hikers Mix, Moser Roth Dark 70% Cocoa, Built Bar Churro Puffs. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|