Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 98,14g | Prot: 137,66g | Kolh.: 119,67g.
Frukost: Belvita Belvita Soft Bakes Recheadas Choco Hazelnut Flavor. Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Costeleta de Cordeiro, Mercadona Carpaccio. Middag: Azeite, Pingo Doce Bifes de Frango , Esparguete (Cozido). Snacks/Annat: Lidl Baguete. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|