Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
101 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2274 kcal
|
Fett: 107,09g | Prot: 121,26g | Kolh.: 203,57g.
Frukost: Linessa Yoghurt Drink Limoen, Droge Worst, Bolletje Wit, Melkan Roomboter Ongezouten. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Avocado, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Pijnboompitten, Lidl Gerookte Zalm, Bolletje Meergranen Beschuit. Middag: Optifit Yoghurt Drink Limoen, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Jong, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Salami, Jumbo Achterham, Jumbo Pizzadeeg, Jan Flammkuchendeeg. Snacks/Annat: Rivella Rivella. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|