|
Na also!
|
73 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 57,72g | Prot: 38,73g | Kolh.: 196,08g.
Frukost: Rucola , Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Brokkoli, Sellerie, Rote Paprika, Möhren. Lunch: Äpfel, Ahornsirup, Ja! Kokosraspeln, Alnatura Kokos Natur, Banane, Margarine, REWE Bio Maiswaffeln. Middag: Reispapier, Zitrone, Erdnussbutter, Sojasoße, Taifun Tofu Natur, Minze, Rucola , Avocado, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Sonnenblumenöl, Reisnudeln. Snacks/Annat: Kühne Eingelegte Gurken . mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
29 apr 23 av medlem: DieDavi
|
29 apr 23 av medlem: Frank #23
|
Super!! 👏🏻👏🏻
Wenn das das Ergebnis ist, muss ich Deinen Schokokuchen auch mal probieren!! 😄
29 apr 23 av medlem: Dienstag81
|
29 apr 23 av medlem: Lolli-1
|
Haha Dienstag, das Geheimnis ist, dass sie den Kuchen verschenkt hat 👍🏻👍🏻👌🏻
29 apr 23 av medlem: nudeltussi
|
29 apr 23 av medlem: wuschel_75
|
Super, bei mir heute auch 😂
29 apr 23 av medlem: Sabi1965
|
29 apr 23 av medlem: Chocoholic85
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|