Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 72,26g | Prot: 124,53g | Kolh.: 234,95g.
Lunch: Cosmic Crisp Apple, Bananas , Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Roast Beef, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Salami, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Middag: Del Real Foods Birria Con Consome, Naturally Select Chocolate & Nut Trail Mix, Hershey's Milk Chocolate. Snacks/Annat: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Milk (Nonfat). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|