Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
376 kcal
|
Fett: 12,33g | Prot: 35,88g | Kolh.: 37,83g.
Frukost: Lala Queso Manchego, Capistrano Jamón de Pierna Tipo York, Nature's Own Pan. Lunch: Bistec de Res, Nopales. Middag: Ferrero Nutella, Nature's Own Pan. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|