|
공복 유산소 120분 (실내 사이클, 지속주, 평속 32.5km/h)
|
1125 kcal
|
Fett: 41,48g | Prot: 81,19g | Kolh.: 106,81g.
Frukost: 매일유업 소화가 잘되는 우유, 계란후라이. Lunch: 찐감자, 신선애 돼지고기 뒷다리살. Middag: 두부구이, 밥. mer...
|
|
2658 kcal
|
Träning:
Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|