Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
781 kcal
|
Fett: 53,01g | Prot: 58,94g | Kolh.: 13,33g.
Frukost: Coffee. Lunch: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Radish, Kroger Walnut Halves & Pieces, Hormel Natural Choice Original Uncured Bacon, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Middag: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
copejason77 's vikthistorik
|