|
Сейчас почти 14 недель беременности и вес только перестал падать, прошла тошнота, анализы тоже лучше. Всё вокруг твердят, что ещё наберу вес, сейчас он на 7 кг меньше добеременного. Интересно, сколько наберу, но не сильно переживаю. Главное не вернуться к 100 кг обратно, но вряд ли я наберу 45 кг. А сколько вы набрали за беременность??
|
21 till 40 av 47
 Kommentarer
Все по 20 . После первой пришла домой как будто не рожала. 55. После второго, 5 кг прилипли.
Потом опять 5. Потом опять 5. получается 70 +20 И с четвертой пришла Домой 90. Как будто тоже не рожала 🤣 поняли да???
28 apr 23 av medlem: big-mama41
|
А я до беременности была 68, рожать пошла 72кг; родила сына 3,600. Выписывалась через 5 дней- 65 кг.
28 apr 23 av medlem: Zverjulijadz
|
28 apr 23 av medlem: Katerina.bi
|
набрала 8 кг, всё оставила в роддоме, кроме сына)
28 apr 23 av medlem: kubarevava
|
До беременности была 55 кг. В первую беременность набрала 20 кг.
В роддоме ушло 10 кг. Остальные скидывала в зале.
Потом вторая беременность и тоже +20 кг.В роддоме скинула 11 кг.
И только через три года после родов , смогла заняться опять спортом(+диета) и я вновь 55 кг.
Спортом продолжаю заниматься.
Всем добра)
28 apr 23 av medlem: Anka20087
|
Как забеременела, весила 57, пошла рожать с 84кг
Ушла с роддома 78кг
За год( на данный момент)похудела до 59 ( цель 55)
28 apr 23 av medlem: Keti5511
|
Смысла сравнивать кто сколькл набрал никакого. Кто-то наел, а у кого-то отеки, Кто-то слишком худой и наконец отъелся, а кто-то с лишним весом набрал лишнего, а кто-то наоборрт скинул.
Больше белка, меньше простых углеводов, питье адекватное, умеренные физические нагрузки- прогулки, гимнастика, если нет угроз, йога для беременных или онлайн курс какой специальный. Никакого питания за двоих, ребенку нужно примерно не больше 400 ккал. Ешьте овощи, медленные углеводы, мясо, рыбу. Калораж посчитайте примерно поддержку с низким уровнем активности и дальше смотрите по самочувствию и набору веса. В среднем норма около 10-12 кг.
28 apr 23 av medlem: ksenyagel
|
28 apr 23 av medlem: ya_Mashy
|
в первую 18 кг набрала, во вторую 19. сбрасывала после с течение 3 мес примерно.
28 apr 23 av medlem: olga.shevchenko
|
я тоже скидываю в начале беременности, от изначально веса +14 и +16, когда прихожу на приём через месяц после родов встаю на весы, + как не бывало, главное после не набрать
28 apr 23 av medlem: ekatirinamihaelovna
|
я набрала за беременность от теста до родов - 1,5 кг. а после беременности разница между добеременным весом и послеродовым - -8 кг. тоже был токсикоз серьёзный, не могла ни есть, ни пить. сейчас уже 2 месяца после родов - обратно 3 кг набрала, то вес встал. это я никаких удерживающих диет или ограничений, кроме ограничений по гв, не было
28 apr 23 av medlem: momo_echidna
|
28 apr 23 av medlem: Swet#Lana
|
До беременности 60 кг, в первы месяцы от токсикоза тоже похудела на 2 кг). Сейчас 29 недель +9 кг)
28 apr 23 av medlem: бейбакис
|
набрала 14 кг. До беременности итак был немного лишний вес. На последних месяцах набрала много(только на 42 неделе родила)
28 apr 23 av medlem: Jelli_lli
|
16 кг🙂 пошла рожать 86 кг, после роддома была 78. И дома буквально за пару недель стала 73, видать отёки сильные были🤔
28 apr 23 av medlem: Melusine280
|
в обе беременности по 12 кг, и вставала на учёт в обе ровно 47,6 кг😅
28 apr 23 av medlem: NatalyTrV
|
в первую 14 кг, во вторую 20. после первой сбросила 11 уже в РД, остальное за месяц и ушла в минус. после вторых была🍑
28 apr 23 av medlem: ledi.darinka
|
10 кг. В роддоме странное дело вес сначала вообще не ушел- как в день перед родами был , так и остался. А у девочек сразу по 7-9 кг улетело Сейчас малышке 4 месяцев и мой вес меньше на несколько кг чем до беременности.Но это потому что потеря мышц, тк зал не посещаю уже как год)
28 apr 23 av medlem: Larisa Nazarova
|
29 apr 23 av medlem: Taina~
|
29 apr 23 av medlem: Alexandra_trener
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khudeshka 's vikthistorik
|