Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
88,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 63,60g | Prot: 80,41g | Kolh.: 154,08g.
Middag: Tiradell Makaron Spaghetti, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Żółta Papryka, Kalafior z Bułką Tartą, Prymat Kucharek, Prymat Przyprawa do Kurczaka Złocista Skórka, Prymat Przyprawa Kebab-Gyros, Galbani Mozzarella. Snacks/Annat: Prymat Kucharek, Prymat Przyprawa do Kurczaka Złocista Skórka, Prymat Przyprawa Kebab-Gyros, Smażona Cebula, Tiradell Makaron Spaghetti, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Knorr Fix Spaghetti Bolognese, Galbani Mozzarella, Dr. Oetker Pizza Guseppe Kebab. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|