Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
671 kcal
|
Fett: 24,02g | Prot: 13,76g | Kolh.: 95,64g.
Frukost: Tempe Orek, Nasi Putih. Lunch: Pop Mie Rasa Soto Ayam. Snacks/Annat: Nabati Wafer Krim Cokelat, Qtela Keripik Singkong BBQ. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|