Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 60,04g | Prot: 41,73g | Kolh.: 183,62g.
Frukost: Donat Dilapisi Coklat, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Nasi Putih, Telur Balado. Lunch: Dodol, Rengginang, Kopi Luwak Luwak White Coffee. Middag: Bebek Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anis21121995 's vikthistorik
|