Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
95,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 67,96g | Prot: 113,13g | Kolh.: 134,57g.
Frukost: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Мандарин", Яйцо, Соусе Терияки, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Оливковое Масло, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Магнит Банан, Цезарь Салат, Роллы Филадельфия. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|