Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 52,94g | Prot: 114,07g | Kolh.: 119,76g.
Frukost: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Чеснок, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Сибас. Middag: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, ВкусВилл Сметана 15%, Помело, ВкусВилл Голубика, Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|