Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
121,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2660 kcal
|
Fett: 127,36g | Prot: 137,51g | Kolh.: 240,33g.
Frukost: Lettuce, Papadopoulou Ancient Sowing Zeas Wheat, Turkey, Dirollo Cheese, Egg. Lunch: Cooked Rice, Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Tomatoes, Green Peppers , Cucumber. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Filedem Carob Dako Bites, Dodoni Feta, Mature Onions, Green Peppers , Cucumber, Tomatoes. Snacks/Annat: Lettuce, Turkey, Arla Natural Cream Cheese , Big Wraps El Sabor, Banana. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorentzosp21 's vikthistorik
|