Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 91,72g | Prot: 123,88g | Kolh.: 148,80g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо. Lunch: Велком Бекон Сырокопчёный, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сметана 20%, Блины. Snacks/Annat: Варенье, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|