Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 39,07g | Prot: 87,06g | Kolh.: 159,53g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Hortex Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Овсянка №2, Замороженная Вишня, Черника. Lunch: Булгур, Лента Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Булгур, Borealis Треска Атлантическая, Селедка. Snacks/Annat: Protein Rex Брауни Шоколадный, Мандарины, Ашан Киви, Danone Нежный Клубничный Йогурт, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luisa.sot 's vikthistorik
|