Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 41,42g | Prot: 78,94g | Kolh.: 189,45g.
Frukost: Frutillas, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Jamón de Pavo, Huevo Frito, Baguette. Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Lider Atún Lomitos en Agua, Papa Cocida. Middag: Manzana, Marraqueta, Tomates, Philadelphia Queso Crema, Sopraval Jamón de Pavo. Snacks/Annat: Snickers Snickers, Mi Tierra Semillas de Chia, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Manzana. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kofollert1 's vikthistorik
|