Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
691 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 45,78g | Kolh.: 57,16g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet), Apples, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Lunch: Cooked Tomatoes, Chicken Breast, Yellow Onions (Sauteed), Calavo Avocado. Middag: Cooked Sauerkraut, Pork Chop, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Snacks/Annat: Strawberries, Alessi Thin Breadsticks. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|