Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
161,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 71,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 64,10g | Prot: 86,56g | Kolh.: 149,32g.
Frukost: Natura List Endulzante con Stevia, Café, Calo Leche en Polvo, PF Jamón Artesanal, Palta Hass, Colun Queso Fresco. Lunch: Manzanas Gala, Vivo Gelatina, Lechuga de Hoja Verde, Palta Hass, Pechuga de Pollo Hervida, Trattoria Fettuccine 88. Middag: PF Jamón Artesanal, Queso Fresco, Cena Pan Integral, Manzanas Gala, Vivo Avena Instantánea, Soprole Yogurt Protein + con Trozos de Mango y Maracuya. Snacks/Annat: Empanada de Pino. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|