Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
100,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 102,30g | Prot: 90,56g | Kolh.: 179,55g.
Frukost: Coffee, Good & Gather Heavy Whipping Cream. Lunch: Bananas , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla. Middag: Kraft Shredded Parmesan Cheese, Pork Loin (Tenderloin) , Potato. Snacks/Annat: Ritz Crackers - Fresh Stack, Publix Sharp Cheddar Cracker Cut Cheese, Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine, Clancy's Original Veggie Chips, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|