|
wuauu.... que alegría 😀😀 llevaba más de 3 años sin ver 58....
|
58,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 36,70g | Kolh.: 148,29g.
Frukost: Nueces, IFA Eliges Pan de Molde de Centeno, Eroski Basic Jamón Cocido. Lunch: Tortilla de Patatas, Puré de Papa. Snacks/Annat: Kiwi, Hacendado Napolitana Chocolate. mer...
|
|
1597 kcal
|
Träning:
cocinar - 45 minuter, pasear Maya - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|