Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
83,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 34,30g | Prot: 103,44g | Kolh.: 185,75g.
Frukost: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Леодоро, Капуста Белокочанная Галя, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Кускус, Куриная Грудка Галя. Middag: Мандарины, Помидоры, Сметана 15%, Макфа Макароны, Куриная Грудка Галя. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|